Acciaroli, ein Küstenort in Pollica nel Cilento, steht aufgrund einer bemerkenswerten Tatsache seit Jahren im Fokus der internationalen Forschung. In dieser Region des Cilento leben ungewöhnlich viele Menschen über 90 und sogar Hundertjährige bei guter allgemeiner Gesundheit. Dieses Phänomen wird seit 2016 im Rahmen des Projekts untersucht. CIAO (Cilento Initiative on Aging Outcomes)Hierbei handelt es sich um eine Zusammenarbeit italienischer und amerikanischer Forscher, die genau zu dem Zweck entstanden ist, zu verstehen, warum Menschen in diesen Ländern oft besser und länger altern.
Die erste und sicherste Antwort lautet: Es gibt kein einzelnes GeheimnisDieselbe Forschergruppe betont: Die Langlebigkeit der Bewohner des Cilento scheint auf einem Zusammenspiel biologischer, ernährungsbedingter, umweltbedingter, psychologischer und sozialer Faktoren zu beruhen. Anders ausgedrückt: In Acciaroli gibt es kein Patentrezept, sondern einen Lebensstil, der seit Jahrzehnten eine einfache Ernährung, tägliche Bewegung, enge Beziehungen und ein entspannteres Lebenstempo als in der Stadt vereint.
Der am häufigsten genannte Faktor ist der authentische mediterrane ErnährungCilento war historisch gesehen eine der symbolträchtigen Regionen dieses Ernährungsmodells, das bereits von Ancel Keys untersucht wurde. Die Materialien des CIAO-Projekts betonen, dass viele ältere Menschen in der Region nach wie vor eine Ernährungsweise befolgen, die aus Gemüse, Hülsenfrüchten, Obst, Getreide, Olivenöl, Fisch und wenig rotem Fleisch besteht. Zu den interessantesten Erkenntnissen der ersten Untersuchungen zählt auch der häufige Gebrauch von RosmarinRosmarin ist ein in der lokalen Küche weit verbreitetes und reich an Antioxidantien befindliches Kraut. Forscher mahnen jedoch zur Vorsicht: Rosmarin ist ein interessanter Hinweis, aber keine vollständige Erklärung.
Dann gibt es die BewegungAber nicht die Art von Bewegung, die man im Fitnessstudio findet. In Acciaroli und den umliegenden Ortschaften gehört körperliche Aktivität seit Jahren zum Alltag. Spazierengehen, Gartenarbeit, das Erklimmen steiler Straßen, die Arbeit im Freien und das Pendeln zwischen Meer und Bergen gehören dazu. Laut den an der Studie beteiligten amerikanischen und italienischen Forschern könnte diese ständige und natürliche Aktivität eine wichtige Rolle für den Herz-Kreislauf-Schutz spielen, der bei vielen älteren Erwachsenen im Cilento beobachtet wird.
Ein weiterer sehr interessanter Fakt betrifft die BlutkreislaufIn einer der ersten Präsentationen der Ergebnisse stellten die Forscher fest, dass ältere Teilnehmer eine überraschend effiziente MikrozirkulationVergleichbar also mit dem von viel jüngeren Menschen. Genauer gesagt, niedrigere Werte eines Biomarkers namens bioAdrenomedullin Sie werden mit einem besser funktionierenden Mikrozirkulationssystem in Verbindung gebracht. Das ist zwar eine technische Feinheit, aber die Bedeutung ist einfach: Organe und Muskeln scheinen effizienter mit Blut versorgt zu werden, was zu einem gesünderen Altern beitragen könnte.
Die Forschung beleuchtete dann einen oft übersehenen Aspekt: die psychologisches ProfilStudien, die in Cilento an über 90-Jährigen und über 100-Jährigen durchgeführt wurden, haben gemeinsame Merkmale aufgezeigt, wie zum Beispiel Widerstandsfähigkeit, Optimismus, starke Familienbande, Pflichtgefühl, Verbundenheit zum Land und eine gewisse Sturheit des CharaktersDas ist keine Folklore: Diese Eigenschaften wurden in wissenschaftlichen Publikationen als mögliche Bestandteile einer „robusten“ Langlebigkeit beschrieben, die in der Lage ist, Trauer, Not und Veränderungen zu bewältigen, ohne das innere Gleichgewicht zu verlieren.
Schließlich gibt es noch die soziale Dimension. Die in Cilento untersuchten älteren Menschen leben oft in Familien- und Gemeinschaftsnetzwerke weiterhin starkEs gibt weniger Isolation und mehr täglichen Kontakt. Auch die kognitiven Ergebnisse sind überraschend. In einer 2020 veröffentlichten Studie wiesen die über 90-Jährigen und die über 100-Jährigen in der Stichprobe einen insgesamt guten kognitiven Zustand auf, der in einigen Parametern mit dem von deutlich jüngeren Mitbewohnern vergleichbar war.
Der springende Punkt ist also folgender: Acciaroli ist kein Ort, an dem mehrere günstige Bedingungen über einen langen Zeitraum hinweg zusammengetroffen sind. Und genau diese Kombination, nicht ein einzelnes Wunder, macht ihn für die Wissenschaft so interessant.
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