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IM EINSCHLIESSLICH DANIELAS

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Nudeln und Bohnen, das Originalrezept der echten mediterranen Ernährung.

Spello, das Dorf der Blumen

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Ermittlungen und Beweismittel: Was kann tatsächlich vor Gericht verwendet werden?

Little Big Italy in Malta: 3 Restaurants, die Italien weltweit repräsentieren

Gela in Centro läutet den Sommer mit Musik, Shows und der Lust ein, die Stadt zu erleben.

Abschnitte

Das älteste Autorennen der Welt ist italienisch: die Targa Florio feiert ihr 120-jähriges Jubiläum.

Die italienischen Städte, die das Mittelalter prägten

Lucca, die bezaubernde Stadt mit wachsendem Tourismus

Norcia: Tradition, Geschmack und italienische Identität im Herzen Umbriens

Trapani, die Stadt zwischen zwei Meeren: Schönheit und Kultur

Der Turm der Unheilbaren: Geschichte, Legenden und Geheimnisse

Schlösser Italiens: die berühmtesten (und meistbesuchten) im Belpaese

FAI Frühlingstage: Eine Reise durch Italiens große Schönheit

Venezianische Glasperlen – eine Welt voller Entdeckungen

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In Mestre wird der 8. März ein Tag des Wanderns sein, aber auch... der Verteidigung des Territoriums!

Auf der Suche nach den Wurzeln: Die neuen Generationen kehren in ihre Herkunftsländer zurück.

Patronatsfeiern von Italienern auf der ganzen Welt

Spargel mit Spaghetti und Oliven: ein Klassiker mit einer besonderen Note.

Spargel ist ein typisches Frühlingsgericht. Vielseitig und aromatisch, eignet er sich ideal für Vorspeisen oder auch zum Verfeinern von Gerichten […]

Zackenbarschfilets au grin mit Mandeln und Taggiasca-Oliven

Fischfilets sind oft schwer bei Kindern zu essen. Aber mit diesem Rezept werden Sie selbst die wählerischsten Gaumen zufriedenstellen […]

Artischocken-Carbonara... Leicht! Ideen für Ihre Küche

Ja, Sie haben richtig gelesen: Artischocken-Carbonara! Wer sagt denn, dass Artischocken nur jüdisch zubereitet oder gefüllt sein können? […]

Eiermuffins, ein schnelles und vielseitiges Rezept

Muffins sind der ideale Snack. Ob süß oder herzhaft, sie stecken voller Energie und sind daher perfekt für Kinder und alle anderen.

Hähnchen mit Pilzen, ein schneller und leckerer zweiter Gang

Hähnchenfleisch ist weißes Fleisch, und obwohl es sehr vielseitig ist, beschränken wir uns oft darauf, es zu braten. Hier ist ein neues Rezept, […]

Bananenpfannkuchen, ein köstliches und leichtes Karnevalsdessert

Bananenpfannkuchen sind fettarm, paleo und einfach köstlich. Heben Sie sich an diesem Karneval mit diesen einfachen und leckeren Pfannkuchen von der Masse ab […]

Erdbeeren und Schokolade als Aphrodisiakum zum Valentinstag

Erdbeeren und Schokolade stehen seit jeher für Genuss am Tisch. Aber wie kombiniert man sie am besten? Sie haben wirklich eine besondere Verbindung.

Blackbird Days: Ein Rezept, um sich vor der Kälte zu schützen

Die kältesten Tage des Jahres sind die Amseltage. Aber wie können wir uns warmhalten? Mit den richtigen Maßnahmen können wir viel erreichen.

Alter und die richtige Ernährung, um Ihr Potenzial auszuschöpfen

Im Alter spielt die Ernährung eine grundlegende Rolle für die Verbesserung der Gesundheit. Tatsächlich finden viele Veränderungen statt […]

Vitamin D, ein Verbündeter für Schönheit und Gesundheit

Vitamin D ist wie Vitamin A, E und K ein fettlösliches Vitamin. Wie andere Vitamine ist es […]

Wissenswertes über Ernährung und Gesundheit, das Sie schon immer wissen wollten.

Im Internet kursieren viele interessante Fakten über Ernährung. Tatsächlich hat die Fortschritte in der Ernährungsforschung dazu geführt, dass […]

Gesunde Ernährung für ein glückliches Leben – das Geheimnis des Wohlbefindens

Gesunde Ernährung für ein gesundes Leben: Darüber sprechen wir mit unserer Diätologin und Ernährungswissenschaftlerin Daniela Meringolo. Wie wir wissen, benötigt der menschliche Körper […]

Vegan ja, aber mit Geschmack dank Johannisbrot-Heißer Schokolade!

Vegan zu leben bedeutet nicht, auf den Genuss und die Freude am Essen allein oder mit Freunden zu verzichten. Im Gegenteil, […]

Spaghetti, Sardellen und Gaeta-Oliven: Die mediterrane Küche auf einem Teller

Spaghetti dürfen auf keinem italienischen Tisch fehlen. Warum? Weil sie vielseitig und einfach köstlich sind. Das wird jedoch oft vernachlässigt […]

Nudeln und Bohnen, das Originalrezept der echten mediterranen Ernährung.

Nudeln mit Bohnen gelten als „Arme-Leute-Essen“, weil sie preiswert, aber dennoch reich an Nährstoffen und Geschmack sind. Es ist kein Zufall, dass sie […]

Zucchini, der perfekte Verbündete, um nach dem Sommer wieder in die Jeans zu passen.

Zucchini sind bekanntlich in jeder Hinsicht köstlich. Besonders praktisch sind sie aber nach dem Sommerurlaub, weil […]

Hitze-SOS: Magnesium und Kalium gegen die Hitze

Die Augusthitze lässt nicht nach. Doch glücklicherweise bietet uns die Natur alle Mittel, um ihr entgegenzuwirken.

Bauchfett: So werden Sie es im Sommer los.

Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem. Tatsächlich ist das klassische Bauchfett sehr gefährlich für Ihre Gesundheit […]

Hitze und Ernährung: Alle Tipps unserer vertrauenswürdigen Ernährungsberaterin

Die lang ersehnte Hitze ist da, also lasst uns nicht von Erschöpfung und Apathie überraschen. Auch im Sommer […]

Montecassino-Honig, eine Spezialität von Cassino

Montecassino-Honig ist das Ergebnis einer genialen Partnerschaft mit Thun Honey. Alles beginnt in Albaneta, auf Hektar unberührter Natur, die […]

Darm und Covid: Mögliche fäkale Übertragung

Der Darm im Zusammenhang mit Covid wurde bereits umfassend untersucht. Erst kürzlich haben zahlreiche Studien die Grundlage dafür gelegt, […]

Verstopfung: Ursachen und Heilmittel für ein unterschätztes Problem

Verstopfung betrifft bis zu 10 % der Bevölkerung im Westen. Vier Millionen Italiener leiden unter diesem Problem. […]

Montecassino Bier: Das Warten hat endlich ein Ende!

Montecassino-Bier ist endlich erhältlich! Nach zwei Jahren harter Arbeit können wir nun unser Abteibier genießen. […]

Reife und Ernährung: Die Ernährung, die Ihr Gedächtnis fördert

Die Abschlussprüfung 2020 steht bevor. Diese Prüfung stellt einen grundlegenden Meilenstein im Leben eines jeden Studenten dar und ist stets mit vielen Herausforderungen verbunden.

Verdauungsstörungen: Die Fragen, die Sie schon immer stellen wollten

Verdauungsprobleme betreffen weit über 40 % der Italiener. Wir haben unsere Ernährungsberaterin Dr. Meringolo interviewt, um die Ursachen zu verstehen.

Lust auf Shopping? Hier sind 5 gesunde Geschenkideen zum Verschenken und Empfangen.

Nach dem Lockdown ist der Shoppingdrang riesig. Warum also nicht Ihren Lieben eine Freude machen? […]

Reinige dich am Tisch mit dem Geschmack der Tradition.

Sich reinigen ist das Motto vor dem Sommer. Die Coronavirus-Quarantäne hat unser Bedürfnis nach Reinheit sicherlich verstärkt.

Cellulite: Salzverzicht und eine kalorienarme Diät? Nein danke!

Cellulite zählt zu den unbeliebtesten Schönheitsmakeln bei Frauen. Zeitschriften und Websites geben immer wieder die gleichen Ratschläge… aber […]

Entgiften Sie beim Essen mit Mays Rezept

Nach den Osterfeiertagen ist eine Entgiftung oft ein Bedürfnis. Der Mai ist der letzte Frühlingsmonat, und wir alle haben […]

Kopfschmerzen: Wie man sie am Tisch bekämpft

Kopfschmerzen können während der Quarantäne auftreten. Selbst diejenigen, die normalerweise nicht dazu neigen, können sie bekommen, in dieser Zeit […]

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