Nacher La Glück auf Krankenbett - Glück auf dem Nachttisch – der Regisseur und Psychotherapeut Alberto Simone kehrt mit in die Bibliothek zurück Jeden Tag ein Wunder - Lerne die Kunst das Leben zu lieben - Jeden Tag ein Wunder - Lerne die Kunst das Leben zu lieben -, veröffentlicht von Tee. Simone bestätigt sein Wissen über die menschliche Seele, greift Themen auf, die das Leben aller betreffen, Themen, die nicht ignoriert oder unterschätzt werden sollten.
Jeden Tag ein Wunder strahlt einfach Sonnenschein, Positivität aus, lädt uns ein, uns weiterzuentwickeln, uns selbst zu verändern, um die Welt zu verändern. Eine wertvolle Lektüre, um sich (wieder) in das Leben zu verlieben. Die Kapitel fließen leicht, jedes ist einem anderen Thema gewidmet und wird von Anekdoten, Reflexionen, persönlichen Zeugnissen gefärbt.
Dem Leser wird es leicht fallen, sich mit den beschriebenen Empfindungen zu identifizieren. Da es sich um Fäden einer Handlung handelt, die wir Seite für Seite als die Liebesgeschichte (mehr oder weniger beunruhigt), die jeder von uns dem Leben gegenüber hat: ein Wunder, das wir erleben. Und Simone spricht in diesem exklusiven Interview darüber.
Wie wichtig ist in der historischen Zeit, die wir erleben, der innere Dialog mit uns selbst?
Wir wissen viel über die Welt um uns herum, aber unsere innere Welt ist die am wenigsten erforschte Landschaft. Doch gerade in der inneren Dimension leben wir. Und dort spielt sich der überwiegende Teil unseres Lebens ab, auch wenn wir in eine physische Dimension und in eine Welt aus konkreten Dingen eingetaucht sind. Seit wir morgens aufwachen, leben wir in Gesellschaft unserer Gedanken und vor allem unserer Emotionen, immaterieller und immaterieller Realitäten, unsichtbar für die Sinne, aber sehr mächtig, unsere Wahrnehmung der Außenwelt zu bestimmen, unsere Entscheidungen und unser Verhalten zu lenken , die die Qualität unserer Beziehungen und sogar unseren Gesundheitszustand bestimmen. In einer vom Materialismus dominierten Welt wird es die nächste Herausforderung für die Menschheit sein, wieder zu wissen, wie wir arbeiten und auf unser Inneres zu achten.
Ist das Leben ein Wunder oder ist das Wunder selbst Leben?
Alles, was wir sind und uns umgibt, ist ein Wunder. Die Etymologie des Begriffs kommt vom lateinischen „mirabilis“, eine wunderbare Sache. Und Wunder ist unsere spontane Reaktion auf das, was wir sehen, aber nicht verstehen. Soweit, wie viele Dinge wir wissen können, sind diejenigen, die wir nicht kennen oder für die wir keine Erklärung haben, immer noch unendlich. Angesichts des Mysteriums eines regulierten und geordneten Universums haben wir keine andere Reaktion als das Staunen und Staunen, verbunden mit der Dankbarkeit, ein Teil davon zu sein. Wenn wir all dies als eine erworbene und selbstverständliche Tatsache betrachten, verlieren wir die Möglichkeit, ihre Macht zu schätzen und sie genießen zu können.
Wie können wir uns von der Tendenz befreien, Richter und eher erholen empathische Fähigkeiten?
Urteilen schafft Trennung. Es bringt nichts, außer der Illusion eines angeblichen Überlegenheitszustandes. Amerikanische Indianer sagen, dass man, bevor man jemanden beurteilt, eine ganze Weile in seinen Schuhen gelaufen sein muss. Wir haben bessere Möglichkeiten, uns zu verstehen.
In Ihrem Buch erzählen Sie uns, wie traurig der Großteil der Weltbevölkerung an Depressionen leidet. Inwieweit bestimmt der Einsatz neuer Technologien, insbesondere sozialer Netzwerke, das Wachstum dieses Phänomens?
Der technologische Fortschritt ergibt sich aus der Notwendigkeit, Werkzeuge zu haben, die das Leben einfacher machen. Es hängt immer davon ab, wie wir es verwenden. Es wird oft zu einem Missbrauch, wenn es uns vom wirklichen Leben entfremdet und wenn wir authentische Beziehungen durch virtuelle Beziehungen ersetzen. Kein soziales Netzwerk kann jemals eine Umarmung und weniger denn je einen Kuss ersetzen. Aber Depressionen haben komplexere Ursachen und betreffen uns, wenn wir unserem Leben keinen Sinn und keine Richtung mehr geben können. Es passiert nach einem schweren Verlust einer Person oder eines Berufes oder auch nur einer beruflichen oder sozialen Position, die die Grundlage unserer Identität war. Dann gibt es eine hormonelle Reaktion, die automatisch einsetzt und der wiederholten Produktion bestimmter Gedanken und Einschätzungen über uns selbst, über andere, über die Realität entspricht, wodurch wir uns noch schlechter fühlen. Depressive Menschen haben eine unzureichende Produktion von Serotonin, Dopamin, Oxytocin und anderen Endorphinen, alles Hormone, die in einem Zustand der Sicherheit, des Zusammengehörigkeitsgefühls und des Teilens aktiviert werden.
Was bedeutet die Dimension von das hier und Jetzt sprichst du in deinem buch was für dich? Wie kann es konkretisiert werden?
In dem Moment, in dem wir verstehen, dass Vergangenheit und Zukunft nur in unserem Kopf existieren können. Die Menschen im Osten vergleichen den Geist mit einem Affen, der ständig zwischen zwei Zweigen springt, der Vergangenheit und der Zukunft. Den Affen aufzuhalten ist, als würde man den Geist in seinen projektiven Aktivitäten, oft nutzlosen und stressigen Aktivitäten, anhalten, um zu verstehen, was wir tatsächlich erleben.
Wie sehr hat Ihnen Ihre Leidenschaft für orientalische Philosophien beim Schreiben dieses Buches geholfen?
Östliche Philosophien stellen, wie alles Wissen, einen großen Reichtum dar, der der gesamten Menschheit zur Verfügung steht. Sie sind vielleicht das älteste und am besten organisierte Wissen, um die Realität zu erkennen und zu erklären. Aber sie sind auch reich an praktischem Wissen und Lehren. Für mich sind sie eine ständige Inspirationsquelle. In meinen Büchern greife ich jedoch auf jede Wissensform zurück, von der Psychologie bis zur Quantenphysik, von der Biologie bis zu den Religionen. Wir haben ein riesiges „Buch“, das uns helfen kann, uns besser kennenzulernen, aber vor allem, um uns negativen Erfahrungen und Widrigkeiten zu stellen, die wir im Leben durchmachen müssen. So sehr wir sie auch nicht mögen, bestimmte Erfahrungen sind unvermeidlich. Früher oder später alle von uns müssen verschiedene Formen von Leiden, Krankheit, Trennung oder Trauer durchmachen. Wissen hilft uns, dies auf die beste Weise zu tun, sogar als Menschen zu wachsen und uns noch besser zu finden.
Eine letzte Frage. Was darf Ihrer Meinung nach im existentiellen Gepäck eines Einzelnen nicht fehlen?
Introspektive Fähigkeit ist sehr wichtig, um die vielen Erfahrungen zu machen, die uns die Reise des Lebens bietet mit Bewusstsein. Aber mit der Fähigkeit, sich selbst zu lieben und andere zu lieben, kann sicherlich alles unterstützt werden. Es ist eine Kunst, die aber oft nicht angeboren ist und manchmal gerade durch das Bedürfnis verzerrt wird, geliebt, unterstützt und akzeptiert zu werden. Aber wenn wir nicht die ersten sind, die uns selbst lieben und unsere Natur respektieren, kann uns keine echte Liebe jemals erreichen.
