nach La Glück auf Krankenbett der Regisseur und Psychotherapeut Alberto Simone kehrt mit in die Buchhandlung zurück Jeden Tag ein Wunder - Lerne die Kunst das Leben zu lieben, veröffentlicht Tee. Simone bestätigt sich als Kenner der menschlichen Seele, er greift Themen auf, die das Leben aller betreffen, Themen, die nicht ignoriert oder unterschätzt werden sollten.
Jeden Tag ein Wunder strahlt Positivität aus, lädt uns ein, uns weiterzuentwickeln, uns selbst zu verändern, um die Welt zu verändern. Eine Lektüre zum Schätzen, um sich (wieder) in das Leben zu verlieben. Die Kapitel fließen leicht, jedes ist einem anderen Thema gewidmet und ist mit Anekdoten, Reflexionen und persönlichen Zeugnissen gefärbt.
Es wird dem Leser nicht schwer fallen, sich mit den beschriebenen Empfindungen zu identifizieren, denn sie sind Fäden einer Handlung, die wir Seite für Seite entdecken Liebesgeschichte (mehr oder weniger beunruhigt), die jeder von uns dem Leben gegenüber hat: ein Wunder, von dem wir Protagonisten sind und von dem Simone in diesem exklusiven Interview zu uns spricht.
Wie wichtig ist in der historischen Zeit, in der wir leben, der innere Dialog mit uns selbst?
Wir wissen viel über die Welt um uns herum, aber unsere innere Welt ist die am wenigsten erforschte Landschaft. Doch gerade in der inneren Dimension leben wir. Und dort spielt sich der überwiegende Teil unseres Lebens ab, auch wenn wir in eine physische Dimension und in eine Welt aus konkreten Dingen eingetaucht sind. Da wir morgens aufwachen, leben wir in Gesellschaft unserer Gedanken und vor allem unserer Emotionen, immaterieller und immaterieller Realitäten, unsichtbar für die Sinne, aber sehr mächtig, unsere Wahrnehmung der Außenwelt zu bestimmen, unsere Entscheidungen und Verhaltensweisen zu orientieren, bestimmen unsere Qualität unserer Beziehungen und sogar unseren Gesundheitszustand. In einer vom Materialismus dominierten Welt wird es die nächste Herausforderung für die Menschheit sein, unsere Funktionsweise kennenzulernen und sich um unsere Innerlichkeit zu kümmern.
Ist das Leben ein Wunder oder ist das Wunder selbst Leben?
Alles, was wir sind und uns umgibt, ist ein Wunder. Die Etymologie des Begriffs kommt vom lateinischen „mirabilis“, eine wunderbare Sache. Und Wunder ist unsere spontane Reaktion auf das, was wir sehen, aber nicht verstehen. Denn wie viele Dinge, die wir wissen mögen, die wir nicht wissen oder für die wir keine Erklärung haben, sind doch unendlich. Angesichts des Mysteriums eines so geregelten und geordneten Universums haben wir keine andere Reaktion als das Staunen und Staunen und die Dankbarkeit, ein Teil davon zu sein. Wenn wir all dies als eine erworbene und vergessene Tatsache betrachten, verlieren wir die Möglichkeit, ihre Macht zu schätzen und sie genießen zu können.
Wie wir uns vom Trend der befreien Richter und holen Sie die empathische Fähigkeit?
Urteilen schafft Trennung. Daraus ergibt sich kein Nutzen, wenn nicht die Illusion einer mutmaßlichen Überlegenheit. Ein indianisches Sprichwort besagt, dass man, bevor man jemanden beurteilt, eine ganze Weile in seinen Schuhen gelaufen sein muss. Wir haben bessere Möglichkeiten, uns selbst zu verstehen.
In Ihrem Buch erzählen Sie uns leider, wie viel der Weltbevölkerung an Depressionen leidet. Inwieweit bestimmt der Einsatz neuer Technologien, insbesondere sozialer Netzwerke, das Wachstum dieses Phänomens?
Technologischer Fortschritt entsteht aus der Notwendigkeit, Werkzeuge zur Verfügung zu haben, die das Leben einfacher machen. Es hängt immer davon ab, wie wir es verwenden. Es wird oft zu einem Missbrauch, wenn es uns vom wirklichen Leben entfremdet und wenn wir authentische Beziehungen durch virtuelle ersetzen. Kein soziales Netzwerk kann jemals eine Umarmung und schon gar keinen Kuss ersetzen. Aber Depressionen haben komplexere Ursachen und betreffen uns, wenn wir unserem Leben keinen Sinn und keine Richtung mehr geben können. Es passiert nach einem großen Verlust einer Person oder eines Berufes oder auch nur einer beruflichen oder sozialen Position, die die Grundlage unserer Identität war. Dann gibt es eine hormonelle Reaktion, die automatisch aktiviert wird und der wiederholten Produktion bestimmter Gedanken und Bewertungen über uns selbst, über andere, über die Realität entspricht, wodurch wir uns noch schlechter fühlen. Depressive Menschen haben eine unzureichende Produktion von Serotonin, Dopamin, Oxytocin und anderen Endorphinen, alles Hormone, die umgekehrt in einem Zustand der Sicherheit, des Zusammengehörigkeitsgefühls und des Teilens aktiviert werden.
Was bedeutet die Dimension des Hier und Jetzt Worüber spricht er in seinem Buch? Wie kann es konkretisiert werden?
Da wir verstehen, dass Vergangenheit und Zukunft nur in unserem Geist existieren können, vergleichen Orientalen den Geist mit einem Affen, der ständig zwischen zwei Zweigen, der Vergangenheit und der Zukunft, springt. Den Affen zu stoppen ist gleichbedeutend mit dem Stoppen des Geistes in seinen projektiven Aktivitäten, die oft nutzlos und stressig sind, um stattdessen zu schätzen, was wir tatsächlich erleben.
Wie sehr es ihr geholfen hat die Leidenschaft für orientalische Philosophien beim Schreiben dieses Buches?
Östliche Philosophien stellen, wie alles Wissen, einen großen Reichtum dar, der der gesamten Menschheit zur Verfügung steht. Sie sind vielleicht das älteste und organisierteste Wissen, um die Realität zu erkennen und zu erklären. Aber sie sind auch reich an praktischem Wissen und Lehren. Für mich sind sie eine ständige Inspirationsquelle. In meinen Büchern greife ich jedoch auf alle Wissensformen zurück, von der Psychologie bis zur Quantenphysik, von der Biologie bis zu den Religionen. Uns steht ein immenses „Buch“ zur Verfügung, das uns helfen kann, uns zunächst einmal besser kennenzulernen, vor allem aber auch, uns negativen Erfahrungen und Widrigkeiten zu stellen, die wir im Leben durchmachen müssen. So sehr wir sie auch nicht mögen, bestimmte Erfahrungen sind unvermeidlich. Jeder von uns muss irgendwann verschiedene Formen von Leiden, Krankheit, Trennung oder Verlust durchmachen. Viel Wissen hilft uns, dies auf die beste Weise zu tun, sogar als Menschen zu wachsen und uns noch besser zu finden.
Eine letzte Frage. Was darf Ihrer Meinung nach im existentiellen Gepäck eines Menschen nie fehlen?
Die introspektive Fähigkeit ist sehr wichtig, um die vielen Erfahrungen, die uns der Lebensweg bietet, bewusst zu leben. Aber sicherlich kann alles durch die Fähigkeit zu lieben und zu lieben unterstützt werden. Es ist eine Kunst, die oft nicht angeboren ist und manchmal durch das Bedürfnis verzerrt wird, geliebt, unterstützt und akzeptiert zu werden. Aber wenn wir nicht die ersten sind, die anfangen, uns zu lieben und unsere Natur zu respektieren, wird uns keine echte Liebe jemals erreichen.
