Niedrige Temperaturen lösen wichtige körperliche Beschwerden aus, die zu Behinderungen führen können
Gefrorene Hände und Füße, Nasenspitzen und Ohren, die wie zu Eis erstarrt scheinen. Manchmal gibt es sogar Schmerzen. Während für die einen das Vertuschen reicht, wird der Winter für die anderen zu einer echten Qual, die auch Daunenjacken, Handschuhe und Mützen nicht lindern können.
Unsere Großmütter klagten oft über "Frostfrost". Aber was sind sie?
In Wirklichkeit können Beschwerden im Zusammenhang mit niedrigen Temperaturen mehr als eine sein und werden als . bezeichnet akrovaskuläre Syndrome.
L 'Perniumerythem es ist mit einer unvollständigen peripheren Durchblutung verbunden, die eine abnormale Reaktion auf die Kälte mit Brennen und Juckreiz in den Fingern verursacht. Wenn Sie schnell von einer kalten in eine warme Umgebung wechseln, können sie auch sehr schmerzhaft werden, eine tiefrote Farbe annehmen, bis sie bläulich werden und manchmal sogar mit Blasen oder Geschwüren bedeckt werden. Das Phänomen, das sich auch auf Nase und Ohren ausdehnen kann, wird durch die Anwendung von stark feuchtigkeitsspendenden Cremes und möglicherweise, bei Geschwüren, sogar antibiotischen Cremes neutralisiert.
Raynaud-Syndrom
Manchmal sind die "Frösteln" die Folge eines anderen sehr unterschiedlichen Problems, das Frauen in besonderer Weise betrifft. Dies ist das Raynaud-Syndrom. Sie ist auch mit einer schlechten peripheren Durchblutung verbunden und äußert sich in plötzlichen und vorübergehenden Veränderungen der Farbe der Finger, Hände und Füße. Sie können zyanotisch, bläulich und geschwollen werden. Das gleiche kann in den Ohren und der Nase passieren. Die auslösenden Ursachen? Der Frost offensichtlich, aber es gibt andere Faktoren, die die Situation verschlimmern. Zum Beispiel starke Emotionen, Stress, Rauchen und falsche Essgewohnheiten.
Manchmal ist die Krankheit konstitutionell. Andere wiederum sind sekundär zu immunrheumatologischen Problemen wie Lupus erythematodes, progressiver systematischer Sklerose und rheumatoider Arthritis.
Akrozyanose: der dritte Feind des Winters
Winter setzt auch einen dritten Feind namens Akrozyanose ein. Es ist ein Problem, das Menschen mit kleiner Statur betrifft, insbesondere Kinder und Jugendliche. Und im Allgemeinen alle, die dazu neigen, auf Heiß-Kalt-Stimuli abnorm zu reagieren. In diesem Fall werden Hände, Füße, Handgelenke, Knöchel, Ohren und Nase, die der Kälte ausgesetzt sind, beim Fallen des Thermometers kalt und schwitzen gleichzeitig und nehmen eine rötliche Farbe an. Aber es ist eine Manifestation, die mit zunehmendem Alter abnehmen oder ganz verschwinden wird.
Anti-Chill-Strategien
Wer stark unter der Kälte leidet, sollte sich neben einer ausreichenden Abdeckung auch auf plötzliche Temperaturwechsel so gut es geht vermeiden. Halte dich von einfachen Mitteln fern, die schlimmer sind als die Krankheit, wie zum Beispiel Raumheizungen, Elektroheizungen oder Wärmflaschen. Es gilt auch, das Rauchen zu verbannen und eine Ernährung auf der Grundlage von Gemüse, Hülsenfrüchten und Obst einzuhalten, deren antioxidative Wirkung schützende Wirkungen auf die Mikrozirkulation hat.
Die richtige Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend. Es kann mit Tees, Kräutertees, Säften oder Suppen gereicht werden, um die Haut elastischer und widerstandsfähiger gegen äußere Einflüsse zu machen. Sie helfen auch bei Massagen an den Extremitäten mit Kampfervaseline. In jedem Fall ist ein aktives Leben und Sport sehr effektiv, um die Durchblutung zu verbessern und den mit Frost verbundenen Beschwerden entgegenzuwirken.
http://www.tantasalute.it/articolo/geloni-alle-mani-e-ai-piedi-sintomi-e-rimedi-naturali/37507/
