Enthüllen Sie die Schönheit der Haut
La Haut, Grenzorgan zwischen dem Inneren unseres Organismus und der äußeren Umgebung. Es spiegelt die Zeichen eines geschäftigen Lebens und die Einflüsse von Umweltverschmutzung und Klimaeinflüssen wider.
All diese Faktoren beschleunigen zusammen mit Alkohol, Rauchen und Schlafmangel die Bildung freier Radikale. Diese sind für den Hautalterungsprozess verantwortlich. Das Ergebnis? Das Gesicht verliert an Helligkeit, Tonus, mehr oder weniger offensichtliche Unvollkommenheiten und Falten bilden sich.
Finden Sie heraus, wie Sie dank einer Menge antioxidativer Gemüse und Cremes mit "Schild"-Effekt in Deckung gehen können!
Nützliche Tipps zum Eingreifen
- Die Beauty-Routine: es ist die Ad-hoc-Lösung, um dem „Zeugnis“ eines nicht gerade vorbildlichen Lebensstils entgegenzuwirken. Es ist der Weg, die atmosphärischen Faktoren zu bekämpfen, die Feinde unserer Schönheit sind. Es beinhaltet eine Tiefenreinigung am Morgen, gefolgt von einem Anti-Radikal-Serum und einer Sonnenschutzcreme das ganze Jahr über.
Abends ist ein Kosmetikum, das die Barrierefunktion der Epidermis wiederherstellen kann, ein Muss. Ein Kosmetikum, das unsere Antioxidantien-Reserven hoch halten kann. Wenn Sie im Freien arbeiten oder gerne Rad fahren oder spazieren gehen, ist es wichtig, das UV-Schutzprodukt mehrmals täglich auf Ihr Gesicht aufzutragen.
- Am Tisch: grünes Licht für rotes, gelbes und oranges Obst und Gemüse, das reich an Antioxidantien ist. Beeren, Tomaten, Karotten, Paprika, Auberginen, Orangen, schwarze Trauben. Ja auch zu grünem Blattgemüse wie Spinat, Brokkoli und Artischocken.
Sie können sich nur ein Glas Rotwein pro Tag gönnen. Vermeiden Sie Spirituosen, die oxidativen Stress fördern. Um die Wirkung von Kosmetika und Ernährung zu verbessern, können Sie von Ihrem Arzt oder Apotheker empfohlene gezielte Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
- SOS-empfindliche Bereiche. Alle Bereiche der Mimikkontraktion, also der Sitz der Ausdruckskraft, wie Augenkontur, Lippen und Stirn, sind der Spiegel von schlechten Gewohnheiten und Müdigkeit.
Es ist ratsam, während der Ruhezeiten zu Hause eine im Kühlschrank gekühlte Stoffmaske zu verwenden.
Um den Bereich zu entstauen, sind die idealen Seifen auf Basis von Hyaluronsäure und Retinol in leichten Texturen, um die Wassereinlagerungen und das Anschwellen der Haut nicht zu erhöhen.
- Auch den Körper nähren und glätten: Die Körperhaut leidet, auch wenn sie mit Kleidungsschichten bedeckt ist, unter Stressattacken. Um in Deckung zu gehen, ist es wichtig, die Haut zu peelen und zu pflegen. Auf diese Weise wird die Hautoberfläche von abgestorbenen Zellen und Unreinheiten befreit und der Regenerationsprozess angeregt. Neben dem Peeling empfiehlt sich auch ein Bad in der Whirlwanne: Die Wirkung der Bläschen kann die Haut glätten und die Durchblutung verbessern.
